太仆寺旗| 靖安县| 霍山县| 大渡口区| 河西区| 莲花县| 都江堰市| 碌曲县| 武川县| 东丰县| 锡林浩特市| 旌德县| 樟树市| 嘉荫县| 镇宁| 武鸣县| 双流县| 郧西县| 奉贤区| 水富县| 阜阳市| 海宁市| 达日县| 哈尔滨市| 子洲县| 瑞昌市| 融水| 屯留县| 信丰县| 涪陵区| 镇坪县| 图们市| 昆明市| 和静县| 徐水县| 如皋市| 林口县| 石家庄市| 乌兰浩特市| 旺苍县| 华坪县| 博罗县| 舒城县| 吉林省| 宝山区| 克拉玛依市| 沁水县| 旺苍县| 惠安县| 泽普县| 枣阳市| 浑源县| 夏邑县| 滦平县| 古田县| 丽江市| 容城县| 鱼台县| 德惠市| 普宁市| 榆林市| 房产| 沿河| 湘西| 潼南县| 三亚市| 礼泉县| 哈巴河县| 科尔| 郁南县| 安远县| 葫芦岛市| 凉山| 年辖:市辖区| 永平县| 福建省| 隆昌县| 财经| 济源市| 龙井市| 中西区| 平度市| 台东市| 勃利县| 盈江县| 门源| 宜阳县| 赤壁市| 湘乡市| 河池市| 安顺市| 龙川县| 凤冈县| 钦州市| 广水市| 安庆市| 缙云县| 崇文区| 南宁市| 安丘市| 仪征市| 红原县| 呼伦贝尔市| 航空| 枞阳县| 临夏县| 邵阳市| 江孜县| 新巴尔虎右旗| 伊宁县| 五大连池市| 盐山县| 本溪市| 淮安市| 武陟县| 常宁市| 巫山县| 沾益县| 正安县| 边坝县| 洛扎县| 礼泉县| 民勤县| 搜索| 鲁甸县| 卢氏县| 连江县| 海兴县| 子洲县| 莱阳市| 连南| 饶河县| 六枝特区| 松溪县| 黄陵县| 吕梁市| 从化市| 阿勒泰市| 慈溪市| 新泰市| 双桥区| 凤山市| 保亭| 琼结县| 丰台区| 偏关县| 龙泉市| 赣榆县| 天津市| 镇安县| 岳普湖县| 桃园县| 江川县| 桂平市| 武城县| 牡丹江市| 府谷县| 巴中市| 阿拉善左旗| 禄劝| 四子王旗| 康马县| 罗田县| 马公市| 和龙市| 乐昌市| 米泉市| 铁岭县| 阳春市| 孝感市| 尼玛县| 华阴市| 明星| 清水县| 长顺县| 墨玉县| 都安| 南江县| 南城县| 盐城市| 灌云县| 玛多县| 丰顺县| 凤城市| 尼木县| 嘉兴市| 黔西县| 根河市| 荣成市| 青河县| 永定县| 汉中市| 苏尼特左旗| 夏邑县| 瑞丽市| 无极县| 磐安县| 砀山县| 横峰县| 黄山市| 乌拉特中旗| 涟源市| 菏泽市| 金门县| 德安县| 望奎县| 博客| 永善县| 周口市| 达尔| 高州市| 昌江| 邹平县| 永年县| 夏河县| 蒙城县| 富平县| 灵丘县| 河源市| 永登县| 会昌县| 芦山县| 奇台县| 民丰县| 嘉义县| 灵寿县| 彰武县| 建湖县| 无为县| 密山市| 达拉特旗| 晋城| 仁怀市| 陆川县| 武宁县| 霸州市| 马尔康县| 玉山县| 科技| 陆丰市| 嘉善县| 邛崃市| 湟中县| 宝山区| 荆门市| 乐都县| 富裕县| 德化县| 祁连县| 亳州市| 宜阳县| 新宁县| 辰溪县| 诸暨市| 洞头县| 嘉荫县|

坚持和发展我国新型政党制度 为决胜全面建成小康社会贡献力量

2018-08-16 12:49 来源:中国崇阳网

  坚持和发展我国新型政党制度 为决胜全面建成小康社会贡献力量

    中国汽车报近年获得的荣誉:  年入围中国最具价值品牌排行榜,品牌价值由年的亿元增长到亿元。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。

前段时间,环保部首次对造假的轻卡企业开出大罚单。”中国汽车工业协会汽车信息服务委员会副秘书长朱伟华在日前的一篇文章中谈及汽车产业发展时认为,中国的汽车企业也应该有大胆的想象力,不能成为“美国负责吹牛,中国负责实现”的例外。

  除了能源方案充分考虑用户的使用场景,高度智能化的系统和服务也将是这款产品区别与传统汽车产品的核心能力。对此,柘城县委督查室在1月25日与网友取得联系,并召开了由柘城县委督查室牵头,柘城县人社局、县卫生局、县妇幼保健院三部门主管领导及农民工代表共同参与的协调会。

  获奖车型企业代表与颁奖嘉宾合影  在经过为期三天的极地竞赛及成绩分析与评价,日前,2018中国卡车极限挑战赛的各项大奖名花有主。业主王女士说:“其实大家都愿意装,这是好事儿——如果免费统一安装,谁不愿意呢?”5号楼的赵女士也表示,“免费安装还可以考虑”。

  “从根本上解决为官不为的问题,促进广大干部‘加油干’,就必须建立健全容错机制,明确试错界限和容错空间。

  当年开发时,自来水公司的管网尚未覆盖该区域。

  如果读懂这个东西,配合各种各样的互联网+行动计划,有很多事是清晰的,时间表、路线图、任务书都很明白。这样做,还是对美国的长远利益负责”。

  “习近平总书记要求领导干部通过网络走群众路线。

  近年来,城市规模不断扩大,人口增多,交通压力也越来越大。但是,结果不尽人意,自主品牌和合资品牌是中国汽车飞奔的双腿,但走着走着变成了一条腿粗,一条腿细。

    昨夜,忙于报道的环环(ID:huanqiu-com)几乎一宿没睡,但“欣慰”的是,美国媒体很快出现了这样的声音:    CNBC:特朗普对中国的关税重击可能会引发对波音的报复。

    打造以高难度为特色的卡车赛事  在颁奖现场,获奖代表企业认为,此次极限挑战在极寒、低附着路面以及复杂地貌的严酷考验下,实现了对卡车企业产品品质及适应能力的双重检阅,不仅能客观、及时地反映自身产品的不足,重要的是可以与众多卡车企业的产品同台竞技,提供了一个相互切磋、相互技术交流和指导的平台,这对行业整体水平的提升有了一定的意义。

  ”在此次谨慎的高级别会谈后,麦克诺顿表示:“与会各方都提出了新的富有创造性的、有趣的想法,使谈判变得很有希望,但要说以后一定可以达成协议,还为时尚早。据了解,近年来包头市委办公厅按照中央、自治区党委和市委对抓落实工作的一系列指示要求,积极回应群众关切,着力推动问题解决,先后荣获“人民网网民留言办理工作10周年贡献奖”“人民网网民留言办理工作先进单位”。

  

  坚持和发展我国新型政党制度 为决胜全面建成小康社会贡献力量

 
责编:万贯神话
<

坚持和发展我国新型政党制度 为决胜全面建成小康社会贡献力量

来源:广州日报2018-08-16
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 君泰首府小区楼房高度不一,既有13层的,也有15层、18层的。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

总领事谈改革开放(二)

最浪漫的陪伴

老人定格“毯上芭蕾”

去这些避暑地享受清凉

热门推荐

赏荷正当时

热带低压登陆海南

徐悲鸿作品引发观展热潮

精彩科普 乐享假期

《欧洲攻略》七夕上映

《新乌龙院》来了

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2018-08-16 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
法库 靖远 乌兰浩特市 吉首 莱西市
南岸区 静乐县 鹿邑县 新龙县 梅河口
百度
关闭
>>